Baegn me kaon sa vitamin dale

Question

Nikhil Raj · Answer

नमस्कार बैगन (बैंगन) में कई महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं। इसमें पाए जाने वाले प्रमुख विटामिन निम्नलिखित हैं:

विटामिन C: यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।
विटामिन K: यह रक्त के जमने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
विटामिन B6: यह मेटाबॉलिज्म और मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है।
फोलिक एसिड (विटामिन B9): यह सेल डिवीजन और विकास में मदद करता है।
इन विटामिनों के अलावा, बैगन में फाइबर, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

Krishna · Answer

Baeg ka tahni phl chhedak kit ka dwa